아로마테라피로 불안을 해소하는 방법

아로마테라피

향기로 병을 치료하는 시대 도래

아로마 제품 참조 : zlrunop.com

향기로 질병을 치료하는 시대입니다. 아로마테라피는 불안을 완화하고 스트레스를 완화하는 데 도움이 됩니다. 또한 갱년기 여성의 불면증과 성기능 장애 개선에 역할을 한다는 연구 결과가 많다.


식물에서 추출한 에센셜 오일을 사용하는 아로마테라피는 향기를 의미하는 아로마와 향기 요법과 향기 요법을 의미하는 테라피의 합성어입니다. 또한 만성 또는 진행성 질환이 있는 사람, 부상이나 수술에서 회복 중인 사람, 불안 관리를 포함한 건강한 사람에게도 도움이 될 수 있습니다. 전문가들은 아로마테라피를 일상적인 스트레스 요법으로 생각한다면 네 가지에 주의를 기울이라고 조언한다.

좋은 제품 사용 = 합성유보다 천연추출물과 에센셜오일이 좋다. 평판이 좋은 공급자로부터 구입하는 것이 중요합니다. 진정한 에센셜 오일은 생산 비용이 비싸기 때문에 비쌉니다. 너무 싼건 아닌지 의심스럽습니다. 자외선은 제품의 품질을 저하시킬 수 있으므로 어두운 색의 유리병에 보관하는 것을 선택하십시오. 식물의 이름과 식물의 출처를 설명하는 라벨이 있는지 확인하십시오.

향기나 피부를 흡수하는 아로마 테라피 사용 = 오일은 디퓨저, 흡입기, 입욕제, 마사지 오일 등 다양한 제품에 사용할 수 있습니다. 가장 인기 있는 방법 중 하나는 디퓨저에 오일 몇 방울을 떨어뜨려 방의 냄새를 맡는 것입니다. 면봉에 몇 방울 떨어뜨려 방에 놔둘 수 있습니다.

스트레스가 많은 상황에 대처하기 = 중요한 발표나 시험 전에 불안을 느낀다면 시작하기 전에 숨을 들이마십니다. 직장 상사와 의견 차이로 고민이 있다면 테라피 디퓨저를 꺼내 향기를 들이마시고 마음을 진정시킬 수 있다. 공간이 부족하다면 퇴근 후 집에서 시도해 보세요.

여러 가지 방법 중 하나로 간주하십시오 = 아로마테라피가 불안을 ​​완화하는 데 도움이 되지만 아로마테라피를 많은 치료법 중 하나로 고려하십시오. 즉, 다양한 방법에 명상, 심리상담, 신체활동, 침술 등의 통합 치료와 좋은 영양소를 더하면 도움이 될 것이다.

코로나19로 스트레스가 더욱 증가하는 시대, 누구에게나 불안은 찾아온다. 이 경우 아로마 테라피와 다양한 치료 방법을 사용하여 스스로 웰빙을 관리할 수 있습니다. 조금 불안하거나 스트레스를 받는 것은 괜찮습니다. 그러나 전문가들은 당신이 계속한다면 무언가를 하라고 조언합니다.

3 Spa Alila의 영적 웰빙 서비스

웰빙스파

Alila Ventana의 Spa Alila 는 Big Sur에서 감각적 경험을 설계하여 고객이 내면의 부분과 연결을 수용하도록 권장합니다. 이 새로운 트리트먼트 메뉴는 마사지 요법, 에너지 작업, 신체 의식 및 손님의 영적 건강을 향상시키는 변형적인 개인 활동을 제공합니다.

3가지 영적 웰빙 하이라이트
Essence Portraits : 현지 예술가이자 직관적인 Sofaya는 독특한 색상 패턴을 통해 손님의 본질을 그립니다. 손님은 영혼 가이드, 동물 영혼 및 소울 메이트를 발견하면서 화려한 색상으로 펼쳐지는 내면의 풍경을 볼 수 있습니다.

오피스타의 웰빙 라이프


Astrosoma : 이 최첨단 양식은 부드러운 에너지 근육 테스트와 고객의 점성술 출생 차트의 지침을 결합하여 인식, 변화 및 궁극적으로 삶, 자아 및 목표에 대한 영구적인 개선을 가져옵니다.
TK(Transformation Kinesiology) : Ageless Wisdom에 기반한 TK는 부드러운 에너지 근육 테스트와 영혼 의식을 깨우기 위한 탐구 과정을 결합합니다. 트라우마로 인해 형성된 잠재의식의 틈을 다시 연결하여 부정적인 결론과 신념을 밝혀줍니다. 이러한 문제에 직면함으로써 게스트는 전반적인 웰빙을 향상시키는 매끄럽고 혁신적인 방식으로 치유와 기쁨을 경험할 수 있습니다.

www.sbsalaw.com

몸과 마음의 균형을 맞추는 3가지 스파 트리트먼트

테라피

스파 트리트먼트를 찾는 사람들은 항상 영적 수행과 좋은 에너지 작업을 통합하는 서비스를 찾고 있습니다. 다음은 최고의 목적지에서 제공하는 세 가지 영적 스파 서비스입니다.

크리스탈 밸런스 스파 트리트먼트 페이셜

콜로라도 의 온천 휴양지인 Springs Resort 는 ISUN 야생 수제 및 유기농 스킨 케어 제품을 사용하여 다양한 페이셜을 제공합니다. 시그니처 크리스탈 밸런스 페이셜은 12포인트 마르마 마사지에서 ISUN 허브 주입 오일과 크리스탈을 사용합니다. 마르마 포인트는 살, 정맥, 동맥, 힘줄, 뼈 및 관절이 만나는 에너지 경로이기 때문에 손님들은 더 긴장된 얼굴 근육과 적은 잔주름으로 평온함을 느낄 수 있습니다. 에너지 균형 마사지 후 정화, 진정, 각질 제거 및 깊은 보습을 제공하는 일련의 안면 마스크가 이어집니다.

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제 3의 눈 활성화

Vibe Health Lounge 는 고대 요법에 현대적인 감각을 더한 것을 자랑스럽게 생각합니다. 가장 최근의 Transforming Ritual은 Ayurvedic shirodhara와 함께 소리와 빛 요법을 결합한 90분 체험인 제3의 눈 활성화입니다.

스파 트리트먼트 치료사가 Palo Santo와 함께 공간을 정리하고 손님과 의도를 설정하는 오프닝 의식으로 시작됩니다. 소리굽쇠, 수정 그릇 또는 티베트 종소리가 손님 위에 스쳐 정체된 에너지를 방출한 다음 아로마테라피, 호흡법 및 안내 명상을 통해 휴식을 취하고 소화할 수 있습니다. 오프닝 의식은 오일과 데운 원석을 사용한 발 정화로 끝납니다.

다음으로 손님은 따뜻한 영양 오일을 제3의 눈(이마 중앙)에 천천히 풀어주는 20분간의 시로다라 트리트먼트를 받습니다. 스파 트리트먼트 혜택에는 스트레스 해소, 두통 감소, 더 나은 수면 및 직관 등이 포함됩니다.

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고객이 눈을 감고 있는 동안 Lucia N°03 조명은 구리 시로다라 혈관의 공간을 대체하고 빛의 주파수를 사용하여 송과선 중앙 깊숙이 있는 제3의 눈과 상호 작용하고 엽니다. 송과선은 닫힌 눈을 통해 빛을 받고 뇌파와 중추 신경계를 조절하는 신호를 보내 깊은 명상을 시뮬레이션하고 몸과 마음을 완전히 이완시킵니다.

월욕 체험


Moon Bath Experience 는 Joseph, a Luxury Collection Hotel, Nashville의 고급스러운 객실 어메니티입니다 . 각 경험에는 스위트의 전신 욕조에서 사용되는 현재 달의 주기에 해당하는 4가지 목욕 차 중 하나가 포함됩니다. 차는 침지되어 머리부터 발끝까지 DIY 웰빙 경험을 위한 인텐션 가이드, 목욕 소금 및 페이스 미스트와 함께 호텔 스위트로 배달됩니다.